Ostatnimi laty, to właśnie paintball stał się bardzo lubianym sportem, który w zasadzie uprawiać mogą wszyscy. Polega on na rywalizacji dwóch drużyn i nie istotna staje się tutaj płeć czy wiek, bowiem takim najważniejszym czynnikiem, który w dużej mierze prowadzi do sukcesu jest determinacja, szybkość myślenia i nagłego zdecydowania, a nie jak może się wydawać prędkość, zwinność czy siła. Paintball jest bardzo często nazywany “zabawą w wojnę”, co jest bardzo trafne, ponieważ w zasadzie na tym właśnie polega. W owej grze stosuje się broń pneumatyczną na CO2 bądź sprężone powietrze, która miota kulki z farbą. Dzięki zastosowaniu żelatynowych kulek nie ma problemu z określeniem kto dostał, a kto nie. Zazwyczaj stosuje się dwa kolory, które odpowiadają członkom odpowiednich drużyn. Owa zabawa posiada bardzo wiele odmian i w rzeczywistości gracze mogą modyfikować reguły gry wedle swoich upodobań, lecz przeważnie chodzi o zdobycie flagi przeciwnika. Tym samym, każda drużyna umieszcza w wybranym przez siebie miejscu (bazie) flagę, a celem gry staje się zdobycie flagi przeciwnika i dotarcie z nią do swej bazy.